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面試是測查和評價人員能力素質的一種考試形式，以考官對考生的面對面交談與觀察為主要手段，通過面對面的交流，考官能夠更直觀地感受考生的表達力、思維力、執行力以及知識儲備。那么在高壓的考場環境中，究竟如何才能更好的實現“面對面”呢?接下來分享幾點供考生們參考。

1、注視考官有誠意。結構化的考場考官人數一般是7~9名，考生在作答題目時一定要抬頭看向考官的方向，主要看向主考官，和其他考官也要有適當的眼神交流。切忌一直低頭盯著題本或者草稿紙，這樣既無法實現真正的交流，也不能體現出對考官的尊重，容易給考官留下不良的印象。因此，考生在平時練習時要大膽抬頭，也許剛開始答題時會不適應，時間久了就會慢慢習慣。

2、表情動作要恰當。人與人之間的溝通，7%靠語言，38%靠語調語速，55%靠表情動作，可見，真正要想實現有效的交流，輔以恰當的面部表情和肢體動作還是十分必要的。考生需要注意，面試中一定不要直愣愣的盯著考官看，面部的表情要根據作答的內容有所變化。遇到積極的社會現象，適當的微笑;遇到比較嚴肅的事情時，適當皺眉，表現出焦慮和擔心，這些都能體現出我們是帶有真情實感的人，而不是冷冰冰的答題機器，也只有這樣，才能實現輕松、自然的聊天狀態。至于肢體動作，考生在落座后，雙手自然放到桌子上，答題時不要玩弄草稿紙和筆，可以適當加上手勢，但是注意幅度不要過大。

3、語速語調要達標。適當的語速能夠保證考官可以準確的獲得考生要傳遞的信息，而所謂適當既不是一味地追求快，也不是從頭到尾一成不變的節奏和速度，而是要根據作答內容的重要程度來調節節奏的快慢。同樣，語音語調也是我們表達不同感情時格外需要注意和調節的。語調有起伏、有抑揚頓挫，要比平平的語調更容易打動考官。

4、自信表達顯風采。面試考場上，彰顯出自己的自信是格外重要的。而這種自信首先就體現在要微笑表達，面帶微笑既反映出內心的真心實意，又能讓人產生信任感，拉近與考官之間的距離。其次，需要注意眼神的堅定，眼睛是心靈的窗戶，眉宇間透露出來的自信心，會更讓人信服。最后，自信心源自內心的自我肯定和自我認同，因此，積極的自我暗示會讓自己的內心變得強大而自信。

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