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(一)思想因素
1、對預防運動損傷的意義認識不足。
2、運動中存在急躁或畏難心理。
3、缺乏體育道德。
(二)運動水平不夠
1、機體的運動能力不能滿足運動的要求。(身體素質差)
2、專項技術水平不高。(技術動作有缺點或錯誤)
3、心理素質不高
(三)運動負荷安排
1、局部運動負荷長期過大
2、一次運動量過大或連續大運動負荷訓練
(四)缺乏合理的準備活動
1、不做準備活動或準備活動不充分。
2、準備活動的量過大。
3、準備活動的內容與運動的內容結合的不當。
4、準備活動與正式運動的時間間隔過長。
(五))身體功能狀態不良
1、睡眠或休息不好。
2、患病或傷病初愈。
3、過度疲勞。
(六)教學、訓練或比賽的組織安排不當
1、不遵守體育衛生原則。(循序漸進、區別對待)
2、教師負責的學生過多。
3、缺少保護和自我保護。
4、比賽方面的缺點：
(1)允許帶傷比賽。
(2)比賽的時間和地點隨意更改。
(3)比賽的日程安排不當。
(七)場地設備和氣候不良
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